平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉碩大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品3高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。

注射法瘦脸针即A型肉毒素针剂、首要作用于肌肉组织、因常用解决咬肌肥大、被称为瘦脸针瘦脸针专业名称为肉毒素、是一种生物制品、可以通过基因工程的方法大规模生产由于它具有神经阻断作用、在神经内科、眼科、整形、美容外科十分常用缺点：风险大、副作用大、价格昂贵、易反复、需长期注射注射瘦脸是常规治疗、但是它是有适应症的、这要根据您的情况来详细确诊的瘦脸针注射后注意事项： 还要预知注射部位的皮肤轻微红肿、一般几小时后消退、少数人被注射的部位会有轻微淤血、但很快消失2．4小时到6小时内、最好不躺下、以免肉毒杆菌流散3．6小时内、不宜洗脸、不要化妆、别好奇或触摸注射部位、不宜运动请到当地正规的美容整形医院去做医生会根据你的具体情况来制定适合你的手术方案、这样做完之后效果好、收费也比较公正合理。

瘦腿针价格和求美者的肌肉分布情况、注射剂量有关，瘦腿针主要针对肌肉发达的情况，一般瘦腿针的价格是根据脂肪分布情况而定，如果只是局部脂肪堆积，价格相对较低。各个地区、医院不同，采用的瘦腿针剂也不同，另外整形医师的技能水平也会影响到瘦腿针价格。