由于4～6月的宝宝肠胃等消化系统还没有发育成熟，没有足够的淀粉酶来消化吸收食物，所以在刚刚开始添加辅食的阶段，常常因为食物在消化道内的时间过长，失去水分而出现便秘、上火的情况。另外，如果妈妈给宝宝吃得过多，或者没有掌握好添加辅食的时间，也会造成宝宝上火。

所以，在辅食的选择上要注意：其中是否添加了益生元。益生元可以促进肠道有益菌的生长，建立健康的肠道环境，有利于营养素更好地被消化吸收。可以将不容易吸收的大分子的淀粉分解成容易吸收的小分子及葡萄糖，使宝宝在全面获得多种营养的同时更易吸收，减轻肠道负担。

（责编：杨绮琴 ）