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瘦脸法大搜罗

2017/8/7 13:53:22

身体的肥胖不仅能够体现在腰腹与上肢,脸部是最显而易见的地方。面部脂肪过多,而又极少运动,很容易变成胖嘟嘟的苹果脸。瘦脸方法多种多样,其中有运动例如按摩瘦脸,有通过食物来瘦脸。瘦脸秘招,不论胖脸部,还是胖下面或全身胖,都可以恢复的窈窕身材。

最常用:饮食瘦脸法

平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果,如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖,就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品,因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。

最平常瘦脸法:洗脸瘦脸法

改变平常洗脸的方式,用温水冷水交互洗脸,来促进血液循环及新陈代谢。

最享受瘦脸法:沐浴瘦脸法

我们都知道高温沐浴是瘦身好方法,同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴,水深达心窝处,并配合瘦脸霜按摩面部,浸浴时间以20分钟为宜。 十种方法帮助你塑造精致小脸。

准备运动:进行3分钟有氧运动

①从额头到太阳穴,双手按压3-4次。②双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧,重复1-2次;再以螺旋方式按摩双颊:由下颌至耳下,耳中、鼻翼至耳上部按摩,重复2次。③以双手拇指、食指交替轻挽下颌线,由左至右往返3次。④以双手掌由下向上轻抚颈部。

最实用:饮茶瘦脸法

喝杯利尿的乌龙茶(或咖啡)将脸上多余的水分迅速排出。

淋巴推拿瘦脸法

面部浮肿,是由于气脉不通引起的肥胖,可以在专业的美容院通过对淋巴推拿打通堵塞的通道,消除浮肿。

(责编:苏雅婷 )

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相关问答
Q:轻度发烧感冒咳嗽可以喂母乳吗?

你好,不需要给宝宝断奶。因为在你感冒发作前,宝宝已经接触到了感冒病毒,而母亲感冒后母乳里也含有抗感冒病毒的抗体,这是其它方式喂养所不能提供的。高晓松的宝宝孩子的奇葩吃相神奇宝宝创意摄影宝宝哭相大PK当孩子统治了这个世界男性不育患癌风险高食尚懒招大搜罗赢800元辅食只想静静地看:婴儿百睡图蜜一般的微笑甜到你心坎  另外,继续哺乳也会帮助妈妈得到适当的休息。但要注意的是,妈妈感冒后尽量不要吃药,虽然渗透到母乳中的药量非常小,一般不会对宝宝产生很大影响。如果确实需要吃药,最好先咨询一下医生,以防对宝宝的健康不利。最重要的是休息,这是感冒康复的基础。另外尽量不要吃药,多喝开水,感冒一周左右可以自愈。如果确实需要吃药,一定要谨防服用对宝宝有不良影响的药。

Q:产后能吃什么水果?

你好月子里的饮食误区误区一产后体虚多吃老母鸡产后特别是剖宫产后,新妈妈的胃肠道功能还未恢复,不能吃太过油腻的食物.老母鸡,蹄胖等食物脂肪含量较高,不适合产后马上吃.产后体虚是因为分娩过程中产妇的体力消耗过大,分娩后又要哺乳所引起的.这时,产妇可进食一些易消化的流质或半流质食物,如虾仁煨面,红薯稀饭等.误区二为了早产奶,产后马上多喝汤从分娩到产奶,中间有一个环节,就是要让乳腺管全部畅通.如果乳腺管没有全部畅通,而产妇又喝了许多汤,那么分泌出的乳汁就会堵在乳腺管内,严重的还会引起产妇发烧.所以,要想产后早产奶,一定要让新生儿早早吮吸妈妈的乳房,刺激妈妈的乳腺管多泌乳.待乳腺管全部畅通后,再喝些清淡少油的汤,如鲫鱼豆腐汤,黄鳝汤等,对妈妈下奶有所帮助.误区三产后出血多,吃桂圆,红枣,赤豆补补血桂圆,红枣,赤豆是活血的食物,吃了不但没有补血,反而增加出血量.而且,这些都是高糖食物,有的产妇在床上吃,又不及时刷牙,这样很容易引起蛀牙.一般在产后2周以后或恶露干净后,才适合吃.准妈妈智库产后补血食物大搜罗金针菜:金针菜含铁量量很大,另外,它含有的其他营养素有利尿及健胃作用.龙眼肉:是民间熟知的补血食物,所含铁质丰富.龙眼汤,龙眼胶,龙眼酒之类食物都是很好的补血食物,适合产后妈咪食用.咸萝卜干:萝卜干本来就含铁丰富,咸萝卜干吃起来特别有一种风味.发菜:发菜色黑似发,质地较发粗而滑,内含铁质所以能补血,常吃又能使发乌黑.妇女产后可用发菜煮汤做菜,作为补血之用.胡萝卜:胡萝卜含有维生素B,C,且含有一种特别的营养素——胡萝卜素.胡萝卜素对补血极有益,所以把胡萝卜煮汤,是很好的补血汤饮.面筋:面筋的铁质含量相当丰富,是一种值得提倡的美味食品.菠菜:菠菜是有名的补血食物.误区四月子里不能吃水果水果里含有各种维生素和微量元素,除产后3-4天里不要吃特别寒性的水果如梨,西瓜,在接下来的日子里,应该每天吃2-3个水果.有的产妇在吃水果的时候会用微波炉将它加热,这样做其实是不科学的.因为水果里的维生素很容易氧化,加热或久置都会使营养成分损失.误区五火腿有利于长伤口,要多吃火腿本身是腌腊制品,含有大量亚硝酸盐类物质.亚硝酸盐类物质是一种致癌物质,如摄入过多,人体不能代谢,蓄积在体内,会对机体产生危害.产妇多吃火腿,火腿里亚硝酸盐物质会到乳汁里,并进入婴儿体内,

Q:什么方法瘦脸好,瘦脸针的优势有哪些?

瘦脸针,即A型肉毒素针剂,首要作用于肌肉组织,因常用于解决咬肌肥大问题,达到瘦脸效果,故又被称为瘦脸针。瘦脸针的主要成分其实就是肉毒素,一种生物制品,可以通过基因工程的方法大规模生产。由于它具有神经阻断作用,在神经内科、眼科、整形、美容外科十分常用。

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