敷面膜是女性最常做的皮肤保养法。自制瘦脸面膜，不仅有效帮助减去脸上多余水分，还能消除脸上赘肉，解决脸部的其他肌肤问题。

木瓜酸奶面膜

材料：木瓜、酸奶。

做法：将木瓜打成泥，然后和酸奶混合。用面膜纸完全吸收混合物即可使用。

效果：木瓜酸奶面膜和普通面膜一样，敷15分钟即可，敷完之后记得冲洗干净。木瓜具有丰富的木瓜酵素，可以分解糖类、脂肪，还能缩小肥大细胞，将脸上多余的脂肪排出体外。

海藻茶面膜

材料：乌龙茶叶、海藻粉。

做法：将乌龙茶叶、海藻粉用水煮到剩下一半水。然后将面膜纸浸在茶水里，充分吸收后即可敷面。

效果：乌龙茶含有单宁酸，单宁酸能够促进脂肪分解，加快新陈代谢。海藻粉有美白，消水肿和清洁皮肤的功效。

芹菜蜂蜜面膜

材料：西洋芹、蜂蜜、苹果。

做法：将苹果切成小块，西洋芹切成小段，让如榨汁机中榨汁。然后倒入蜂蜜，搅拌均匀，敷在脸上。15分钟后洗干净即可。

效果：芹菜含有大量的钾，可以燃烧脸部的脂肪。苹果具有消水肿的功效，蜂蜜对于紧致皮肤有不错的效果。三款食物加在一起，对于瘦脸非常有效。

自制瘦脸面膜还有很多，mm可以更加自己的脸部问题，合理调配，但是千万不要选择刺激性比价大的食物。

（责编：苏雅婷 ）