肾囊肿又称为囊肿性肾脏病，是肾脏内出现大小不等，与外界不相通的囊性病变的总称。常见的肾囊肿包括单纯肾囊肿、遗传性多囊肾病及获得性肾囊肿。一旦患了肾囊肿应及时治疗，但是更重要的是学会预防肾囊肿，这样人们才能避免肾囊肿的危害，那么有效预防肾囊肿的措施有哪些呢？下面我们就来详细的了解一下。
常见的肾囊肿
单纯性肾囊肿：不是先天性或遗传性肾脏病，而是后天形成的。囊肿可为单侧或双侧，囊肿个数可以是一个或多个大小不等的圆形与外界不相通的囊腔，多数是单侧，一般位于肾皮质深层或髓质。其发病率可随年龄增长而增高，且男性患病率高于女性，多为体检时发现。一般无明显临床症状，只有囊肿较大，或并发感染时才会出现腰痛、血尿等症状。
多囊肾：是一种常见染色体遗传性疾病，多有家族遗传病史，肾脏实质内充满数不清、大小不等的与外界不相通的圆形囊肿，囊内含有液体，小的肉眼看不到，大的可有数厘米，故称之为多囊肾。常伴有高血压，会缓慢地发展为慢性肾衰竭。有10%的人会伴有肾结石，囊肿破裂可出现肉眼血尿。常合并有脑血管畸形，可出现脑出血。约30%的人伴有多囊肝。如果发现肾囊肿时年龄小于40岁，双肾囊肿超过3个；40-59岁，单肾囊肿超过2个； 大于60岁，单肾囊肿超过4个，就需要到医院进一步检查，排除有无遗传性多囊肾病的可能。
获得性肾囊肿：多发生于终末期肾病长期透析病人中。据文献报道，透析时间超过3年的，患病率明显增高，且透析时间越长，患病率越高。男性患病率高于女性，不排除有些囊肿可以发生感染，甚至癌变，尤其是男性、高龄、透析时间长者更容易发生癌变。
预防肾囊肿怎么做
1、大量饮水，禁止憋尿，尿波形臣在溶肮内，就容易繁殖细茵，细菌会记过输尿管感染肾脏。
2、注意饮水卫生，不饮用成分不明的井水、河水，防止因铅、铜、铬等重金属含量太高而损害肾脏。
3、注意外阴部卫生，要用温水勤榜洗，尤其是在性生活前后；大便后，至养成用手纸从前向后撩的习惯。
4、据患者的病情作调整，控制食盐摄入量。
5、肾脏患者如无明显的水肿、心衰、高血压时，不应盲目限水。
6、感染最为容易引发囊肿的变大，而人体的肾脏是十分容易受到细菌的感染的，然而不良的感染，会给患者带来严重的伤害，所以患者应当格外的加强感染的防治工作。
7、患者应当尽量的养成良好的生活习惯，在工作或者生活中，避免过渡的劳累，而过渡的劳累会使会引起腹部的创伤，很容易引发囊肿的破裂。
8、良好的饮食对于预防肾囊肿感染有非常重要的作用，一般来讲，对于肾囊肿患者，应多吃优质蛋白质高的食物，注意高纤维、高维生素食物的补充等。肾囊肿患者应少吃或不吃过咸类食品，如咸菜、咸鱼等脑制类；少吃或不吃辛辣刺激类食品，如辣椒、酒类、虾、蟹等，腐烂变质的食品坚决不能吃。
