牛皮癣是一种严重损害皮肤的疾病，患者皮肤可出现鳞屑、瘙痒等症状，给患者带来身体痛苦的同时，还会影响皮肤美观。既然牛皮癣危害这么大，那么平时注意哪些可预防牛皮癣的发生呢？
如何有效预防牛皮癣
俗话说：“三分治疗，七分调理”，对于牛皮癣患者来说更是如此，如果能把日常生活调理好，既可预防牛皮癣的发生或加重，又有利于疾病的康复。肖淑贞主任提醒患者在日常生活中应该注意以下几点：
1、牛皮癣的发生及复发常常与神经、精神因素有关，因此患者对自己的疾病应有正确的态度，放下思想包袱，树立战胜疾病的信心。
2、生活规律，劳逸结合，避免过度劳累，坚持体育锻炼，增强体质，保持良好的健康状况。预防感冒、扁桃体炎等各种细菌、病毒感染。
3、日常生活应避免各种皮肤外伤，避免接触过敏原，避免食用易过敏食物及药物，避免饮酒及其他刺激性饮食。
4、患者应接受正规、科学的治疗。不要滥用药物，经治疗皮损消退后，不管用哪种方法治疗，均不应立即停止治疗，应在医生的指导下巩固治疗一段时间。对于发病季节性较强的患者，在发病前可进行一些预防性治疗，如在医生指导下适当服用中药进行预防性治疗。
细数牛皮癣患者的用药禁忌
1、忌外用强刺激性药物
刺激性强的外用药主要包括两类，一类是以酒精为溶剂的外用制剂，如水杨酸酊、皮炎宁酊、氯氟舒松酊、氮芥酊等等，这类药物酒精浓度过高；另外一类药物是指高浓度药膏，一般情况下治疗牛皮癣使用5%水杨酸软膏、10%尿素软膏、0.05%维甲酸软膏，但往往有一些患者或医生为了追求快速见效而使用浓度翻倍的药膏，这是绝对要避免的。
2、忌内用糖皮质激素
去炎松、强的松、地塞米松等激素类药物可迅速缓解皮疹症状，但停药后常迅速复发甚至加重，并且还会产生应激性溃疡、高血压、糖尿病、骨质疏松等副作用。值得注意的是，现在有一部分复方中成药也含有激素的成分，患者停服后也会出现“反跳”现象，因此牛皮癣患者在购买时要多加注意。
3、忌内用抗肿瘤药物
乙亚胺、乙双吗啉、白血宁、环磷酰胺、羟基脲等抗肿瘤药物可产生肝肾功能损害、骨髓抑制、脱发等严重副作用，还会增加罹患白血病、肝癌等疾病的风险。
