夏季天气热，很多宝宝都非常容易出现中暑症状。每次宝宝中暑后，家里的老人都会拿出藿香正气水给孩子服用，认为可以解暑。宝宝中暑能喝藿香正气水吗？如何预防宝宝中暑？
宝宝中暑喝藿香正气水？小心加重病情
生活中，不少人误认为藿香正气水是解暑特效药，其实这是一个误区。人们俗称的中暑，一般是由于高温、剧烈运动大量出汗后出现的肌肉痉挛。而最严重的中暑，称为“热射病”，即由于长时间的高热（>40℃），导致中暑不能缓解并加重出现神志障碍，最终导致死亡。
从中医角度上来说，中暑是因为暑热内侵，治疗应当以清热泻火、养阴解暑为主。而藿香正气水具有辛温解表、散寒、除湿的功效，属于温热药，根本就不适合治疗中暑。
从西医角度分析，中暑时最关键在于尽快降低体温（在阴凉处休息、补充含糖或电解质饮料），肌肉痉挛可以冰敷或按摩，如出现意识丧失（如热射病），体温>40℃应立即拨打急救电话抢救，及时进行补液治疗。而藿香正气水中含有40%~50%的酒精，对于过敏及重度中暑者甚至会加重病情。
宝宝中暑怎么办？
那么宝宝出现中暑情况怎么办呢？
其实中暑就是热到比较严重的一个脱水状态，孩子大量的出汗，而汗的成分里不光是水还有电解质钠、氯等，它们同时被丢失。
孩子中暑，不仅是体内缺水，还涉及到一整个电解质紊乱的问题。
如果我们在孩子中暑的情况下快速补水，会达到一个异常的效果。因为就是只补了水，而电解质没有补充。
所以孩子中暑一定要补充含有电解质的水。
多补充电解质水
含有电解质水的有：
1、医用的口服补液盐；
中暑没有腹泻那样电解质丢失的那么多，那么浓。那我们给孩子补充电解质的时候可以在推荐的基础上再稀释一倍给孩子喝。这样相对比较稀，喝进去对他汗液的补充而不仅仅是对水的补充。
2、苹果汁；
如果事发附近没有药店的情况下，可以喝点稀释的苹果汁，苹果汁内也含有糖，有电解质。
3、或者可以补充生活中糖盐水。
需要特别注意的是，汗液不是等于百分之百的水 。
如果妈妈选择带孩子出门可以在妈妈的包里备上一点“口服补液盐”或者备上一点盐和糖。孩子不慎中暑了之后除了要给孩子喝这种淡盐水，淡糖水。
预防宝宝中暑饮食建议
家长平时可以给宝宝多吃预防中暑的食物，如西瓜、丝瓜等解暑食物。
吃好三餐的主食，保证营养供给。
适当多吃蔬菜水果，特别是多吃水分多的品种，如：西瓜、黄瓜和番茄等。
寒凉饮食有利于解暑，但要适度。若主食是凉的，汤也是凉的，水和饮料全都是凉的，势必损伤小儿脾胃。要防止寒凉过度损伤小儿脾胃，尤其对于患病小儿更要注意。
西瓜是盛夏美味，既香甜可口，又清凉解暑，瓜皮亦可炒菜、做馅食用，还可煮水饮用。
丝瓜能消暑解热，做汤与炒菜均可。
冬瓜有清热、解暑、利尿功效，可炒菜或煮汤食用。
苦瓜有清热解暑的功效，凉拌清炒均可。
如果你家宝宝有中暑情况，要注意上述提醒哦！
