夏天到了，吊带、抹胸等美丽衣饰开始热销，但是对于有副乳的女性来说可不敢尝试这些衣物，万一让人家看到自己的副乳多难看。其实想要消除副乳也不是没有办法，运动、按摩加中医治疗就可以搞定了！

一、运动法

运动消除法

运动能消除脂肪，同时也能消除副乳

运动道具：装满水的矿泉水瓶

1 扩胸运动手拿矿泉水瓶做20-30次扩胸运动

2抬举运动，手拿矿泉水瓶做20-30次抬举运动

二、按摩法

1 用食指和中指指腹在副乳组织做圆圈式

按摩

2 张开手臂，用大拇指按住副乳组织上下来回推按

三、中药疗法

根据传统中医“舒经活络”、“活血散瘀”、“痛则不通”的原理，直接作用于副乳肿块淤积部位，进行经络疏通按摩，使其软坚散结，清除滞留代谢毒素，净化腋下内环境，逐渐消除腋窝副乳。

对于后天形成的轻度副乳上述方法治疗效果很好的， 特别是针对那些因为佩戴不合适的文胸导致的副乳，如果积极锻炼按摩，再配合中药涂抹，那么就事半功倍了。这还是要提醒各位女性，要预防副乳，关注乳房健康。

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