肾结石这一种病，男性的发病率显著高于同龄女性。别看平时没有症状的时候跟没事人一样，一旦发作起来，绞窄性的剧痛就让人终生难忘。肾结石是属于泌尿系结石的一种，根据结石所在部位不同，又分为肾结石、输尿管结石、膀胱结石、尿道结石。

绝大部分的结石在肾脏内形成，通过输尿管往下面排出时，遇到有些关口卡住，就称为输尿管结石；而由于前列腺增生导致的膀胱出口梗阻，尿液淤积在膀胱腔里面，则称为膀胱结石。

肾结石的表现是多种多样的，最典型的症状是疼痛，这种疼痛往往是十分剧烈的，患者会感觉绞痛，一种很钝的疼痛，而不是像刀扎一样锐利的疼痛；肾结石的疼痛还有一个特点是“定位不准确”，感觉内脏疼，但又不像拿刀扎伤皮肤那样很容易定位。

缓解肾结石绞痛的方式

1、 指压疗法

以右手拇指指压患者背部的压痛点，经过经络传导对尿路结石起到治疗作用，指压疗法对肾绞痛有立竿见影的效果，也可促进排石。

2、热敷

肾绞痛能够热敷绞痛一侧腰部，热敷可有助于缓解除肾盂与输尿管的阵阵痉挛性收缩，减轻肾绞痛，用湿热毛巾或热水袋都能起到效果，但要小心烫伤皮肤。

3、喝热水

喝几口热水，热水刺激消化道后，经过神经反射可缓解肾盂、输尿管的痉挛性收缩。

4、饮食疗法

尿结石病人的饮食原则倾向于低动物蛋白，高维生素的素食。对结石应限制肉类，忌食动物内脏，每日蛋白质摄入量以不超过90克为宜；少食菠菜，香菇，菜花，多进食水果。尿液的碱化在尿酸结石的预防和治疗中有重要意义。

5、运动疗法

（1）当结石位于肾脏上部时，患者可在原地双脚跳跃5分钟以上，输尿管中段结石患侧单脚跳跃，输尿管下段结石健侧单脚跳跃。

（2）当结石位于肾脏中部时，患者宜侧卧，取患侧向上卧位。

（3）当结石位于肾脏下部时，患者不能应用以上方法，应当改为经常采用倒立或臀膝位。

（责编：区梓筠 ）