前列腺炎，作为泌尿外科的一种常见疾病，经常为大家所闻。我泱泱大国可贵之处挺多，其中一点就是——乐于助人。如果谁家出了这个诊断，没几天三姑六婆就会送来从各方搜罗而来的土方法、小偏方。但是，这些偏方土方真的有效果吗？治疗或缓解前列腺炎到底有哪些更可靠的食物呢？中山大学孙逸仙纪念医院泌尿外科主任医师郭正辉(专家预约)教授曾在家庭医生在线“健康十万个为什么”答疑平台上解答过相关问题，一起看看专家怎么说吧。
民间偏方不宜信 药的成分存质疑
据了解，前列腺炎主要表现为排尿时疼痛，尿频尿急或排不尽，还有腰酸背痛，小腹胀痛，尿道滴白等症状。由于可影响生殖功能，对男性心理造成很大困扰。在此心态的推动下，很多人开始无条件相信民间偏方，可是，郭正辉表示，民间大多数治疗的小偏方、土方法均不可轻信。
因为这些方子往往把作用夸大了，而治疗效果却常常欠佳。近年也经常出现""纯中药偏方""之类治前列腺炎的广告，声称其疗效如何如何神奇，有部分患者说治疗前列腺炎的偏方好，其实是因为在中药里添加西药的成分，这不但违反了国家药品管理的有关规定，也违背了医生起码的职业道德，纯属利益驱动下的市场混乱。因此，他建议还是不要轻信治疗前列腺炎的偏方。
7种食物能有效治疗缓解前列腺炎
如果真的想要通过非药物的方法来治疗缓解前列腺炎的症状，郭正辉建议可以试试以下这些饮食调养方法。
第一种是椰菜：如果你不喜欢吃椰菜的话，就应该听听这个研究结果。一项1200位男性参加的研究发现那些坚持吃椰菜的男性患前列腺炎的几率要少41%。
第二种是橘子：橘子中含有红桔素，维生素C等。研究人员发现每天食用橘子或橘子汁可降低前列腺炎的可能。
第三种是麦芽菌：麦芽菌含有大量的维生素E和锌。经研究发现如果补充维生素E和每日摄入锌，患有前列腺癌的几率会分别降低20%和45%。
第四种是番茄：番茄和胡萝卜里含有大量β胡萝卜素，它可帮助你的身体吸收番茄里的番茄红素，可能将前列腺炎的几率降低32%。
第五种是海产品等：餐桌上应该多些海产品、瘦肉、豆类植物及芝麻等，以满足人体对锌的需求。
第六种是坚果：大多数坚果类都对改善前列腺功能有一定作用，如冬瓜仁、榛子、松子、开心果、腰果、葵花子、南瓜仁等。建议男性朋友，平时可适当食用这类食物。
第七种是水果和粗粮，由于大便秘结可能加重前列腺坠胀的症状，所以平时宜多进食新鲜蔬菜和水果以及粗粮，减少便秘的发生，适当进食蜂蜜以保持大便通畅。
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