对于很多女士来说，子宫肌瘤是一个很大的困扰因素，子宫肌瘤是长在女性子宫上的肿瘤，是子宫平滑肌组织异常增生所形成的良性肌瘤结节。子宫肌瘤的危害是很大的，为此，除了积极的选择药物治疗之外，还需要注意一些日常的饮食，那么，子宫肌瘤的饮食要注意什么？

子宫肌瘤一般常见于30-50岁的妇女，发生率在20%-25%。尤其是随着社会生活方式的改变和一些外在的因素影响下，子宫肌瘤的病发人群有年轻化的趋势，特别是对于年轻的未婚女子来说，子宫肌瘤切还是不切对于她今后的个人生活来讲非常重要，因为子宫肌瘤的患者有40%是不孕的，而子宫接受手术治疗则对子宫有损伤，因此，最好的选择是选用合适的药物进行治疗和饮食调理。

子宫肌瘤的饮食基本要注意以下的几个方面：

1、饮食宜清淡，不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。

2、忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。

3、禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。

4、多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。

（责编：杨绮琴 ）