1、饮食起居要健康

许多食物和不当生活习惯都可能导致输卵管堵塞，像油腻、油炸食品都可能会直接侵入子宫和输卵管造成堵塞。平时生活中可以多吃一些健康绿色水果和蔬菜，饮用绿茶等可以有效的帮助洗刷体内油脂，帮助预防输卵管堵塞有显著效果。

2、注意个人卫生

要预防输卵管堵塞前提就是注意自身的洁净与卫生，每天都要进行生殖器部位的清洁，勤换内裤，自己的毛巾、脸盆等要和别人的分开来放，不然很容易造成多人交叉感染。

3、性生活要适度和卫生

性生活是造成女性输卵管堵塞的原因之一，性生活的时候很容易将外界细菌与病毒带入女性阴道内造成输卵管堵塞。专家建议男女要在进行性生活前彻底洗干净保持卫生，这样进行性生活才能保持最佳质量并防止输卵管堵塞的产生。

4、尽量避免人工流产

人工流产会对子宫和输卵管造成严重的器质性伤害，诱发输卵管堵塞的产生。一旦女性进行了人工流产手术以后，子宫内膜会被削弱变薄，这个时候非常容易受到细菌和微生物侵害，造成盆腔炎、尿道炎、子宫内膜炎和输卵管堵塞。

5、患有炎症及时治疗

患有急性输卵管病症的女性患者，要取半卧位休息，防止和限制炎性液体因体位变化而活动。采取积极态度治疗，尽快控制病情，防止转为慢性病。

6、加强锻炼，增强抗病能力

女性在日常生活中可多做体育锻炼，以增强体质。

（责编：杨绮琴 ）