淋巴水肿预防远重于治疗，淋巴水肿的预防措施主要有防感染、慎防灼伤、不穿紧身衣物、避免肌肉过劳。其中重点有以下5点： 预防患侧上肢损伤、感染。 避免患侧上肢药物注射、抽血、免疫接种以及血压测量。 避免患侧上肢高温，如热水浸泡、日光暴晒、桑拿浴等。 避免穿戴过紧的内衣、项链和吊带胸罩。 避免患侧上肢作高难度的运动、搬运重物等活动。

锻炼身体来预防水肿，脑水肿的发生与人身体的免疫力有关，所以经常锻炼身体提高自身的免疫力。注意清洗干净蔬菜水果在进行食用，少吃海鲜食品，这些寄生虫和细菌也会引发脑水肿。在感冒流行的期间，注意卫生出门带上口罩避免传染来预防脑水肿。床单被罩衣物等用品经常的拿到太阳底暴晒，阳光中紫外线可以起到杀菌的作用。

你好，孕妇在怀孕后期出现水肿 主要血液循环不畅 引起的，建议你在孕后期避免过多走路，每晚使用热水泡脚来预防 水肿现象。