现在很多青少年都存在用眼过度或者用眼不当的现象，这样是很有可能导致斜视产生的形式是一种比较常见的眼科疾病，不仅会影响到个人形象，并且给生活带来了很大的不便，斜视不是特别严重的时候，我们完全可以通过自我纠正的方法纠正回来，那么应该如何进行自我纠正呢？

肌肉锻炼： 必须要训练弱眼反向肌肉，例如外斜，大家可以用手指在很远的地方聚焦2个眼睛，然后再向鼻梁的方向慢慢的进行推移，每次10-20个回合，每天进行数十次，如果大家是右斜的话，那么这个时候就需要往左边去看，看到极端的地方，每次30秒，每天10次。

找到平衡点，可以用镜子或者电视，促成正常的平视状态，尽量多坚持一会儿几个小时是最好的，必须要保持自己最正常的状态，坚持下去并且养成一种良好的习惯，心理锻炼和习惯也是比较好的，一些人看镜子可以实现正常现象，但是一些看人就会出现斜视，所以这个时候可以找一些熟悉的朋友盯住他们每天进行多次。

按摩穴位，眼睛的肌肉是非常强大的，如果我们想要凭借毅力去纠正的话，那么大家就需要非常强大的支持，这份坚持给人们带来了很大的成就感以及信心，这是其他工作和生活取不到的效果，特别是在成人之后，因为手术治疗已经不能对眼睛的功能与积极的效果，只能起到美容效果的时候，我们就可以尝试这种方法。

（责编：杨绮琴 ）