贫血常见的为缺铁性贫血，贫血会引起头晕耳鸣、乏力易倦、面色苍白或萎黄等，男人贫血的人应多吃富含铁质的食物，如动物肝脏、红色瘦肉、蛋黄、黑木耳、芝麻酱、大枣、豆制品、绿叶蔬菜和水果等。补血最快的是口服铁剂，建议服用铁之缘片，中西结合补铁生血增加营养，能起到很好的补血效果。一般情况下2到4周后血红蛋白明显增加，2个月后可恢复到正常水平，但此时人体内的储存铁还没有达到正常水平，如果停服则贫血还会复发，还需要服用1到2月左右，使体内储存铁达到正常水平。

考虑 缺铁性贫血可能性大。可以服用葡萄糖酸亚铁或者硫酸亚铁治疗，另外服用复方阿胶浆或者驴胶补血颗粒有帮助，改善饮食很重要，多吃含铁,蛋白质的食物,如木耳,大枣,乌鸡 。祝健康。

临床上如果是由于外伤或手术引起的出血，贫血比较严重，需要进行静脉注射，如果是由于平时生活饮食不当导致的轻度贫血，可以通过饮食进行调理，例如饮食当中多吃一些肉类，例如牛肉，羊肉，鱼肉的，可以补充人体的铁元素参与红细胞的合成。另外患者平时生活当中一定要多吃一些瓜果蔬菜，有利于缓解男性贫血的症状。