五步洗手法：湿、搓、冲、捧、擦。

第一步“湿”：在水龙头下把手淋湿，擦上肥皂或洗手液。

第二步“搓”：手心、手背、指缝相对搓揉20秒：①掌心相对，手指并拢相互摩擦；②手心对手背沿指缝相互搓擦，交换进行；③掌心相对，双手交叉沿指缝相互摩擦；④一手握另一手大拇指旋转搓擦，交换进行；⑤弯曲各手指关节，在另一手掌心旋转搓擦，交换进行；⑥搓洗手腕，交换进行。

第三步“冲”：用清水把手冲洗干净。

第四步“捧”：用清水将水龙头冲洗干净，再关闭水龙头。

第五步“擦”：用干净的毛巾或纸巾擦干或烘干机烘干。

（责编：杨绮琴 ）