乳头溢液的自我保健方法
病理性溢液是指非生理情况下，一侧或双侧来自一个或多个导管的间断性、持续性，从数月到数年的乳头溢液。这一疾病的发生，是很多女性都很恐惧，其实患了这一疾病也并不可怕，只要皮时注意休息，并且保持良好心态与饮食习惯，就可有效控制这一疾病。
1、注意适当休息，勿过劳掌握动静结合，休息好，有利于疲劳的恢复；运动可以增强体力，增强抗病能力，两者相结合，可更好的恢复。
2、保持良好的心态，保持心情舒畅，有乐观、豁达的精神、坚强战胜疾病的信心。不要恐惧，只有这样，才能调动人的主观能动性，提高机体的免疫功能。
3、适当的营养供给，在如今的生活条件下，不宜过多强调高糖、高蛋白、高维生素及低脂肪饮食。但营养的搭配要平衡，荤素搭配，多吃蔬菜、水果、肉类、蛋奶类等，其摄入量依人的胖瘦来决定，严禁烟酒。
治疗原则一般治疗生理性乳头溢液无需处理。乳腺增生伴有的乳头溢液主要是通过药物来治疗乳腺增生。如长期服用某些药物，应停药观察。注意乳头卫生，不要经常用力挤压乳头。如果是内分泌疾病引起，以治疗内分泌疾病为主。手术治疗乳头溢液如果诊断不明，或性质不能肯定，而且是非生理性，也非明确的乳腺增生，包括慢性期乳腺导管扩张在内，均应行手术治疗，特别是单一导管的经常性的血性溢液，更有手术适应证。术前最好行乳腺导管造影，一是明确有病变存在，二是明确病变的部位。
颈椎病的自我保养，平常不能过度的低头，不要睡太高的枕头，需要多做抬头运动，多做颈椎保健操的活动。如果出现了不舒服的症状，可以服用非甾体类止痛药配合营养神经类的药物进行治疗，具体用药，谨遵医嘱。也可以通过进行颈椎牵引治疗或者进行低频脉冲电疗法治疗。
你好：乳头溢液的病因诊断方法：除具体询问病史、全面体格检查以及观察溢液性质外，目前常用的诊断方法有：脱落细胞学检查、超声显像检查、乳房X线摄片、组织学诊断，纤维内窥镜技术。你可能已经得了乳腺系统的疾病请及时就医，别耽误自己的病情。祝早日康复！
