乳头溢液的预防措施，首先要确保自己机体是没有器质性的病变的。建议平时的日常生活中药多注意做一些适量的有氧运动，比如打羽毛球、打乒乓球等等，还有就是散步，以及竞走等等都是很好的。

一般像血友病和紫癜病，以及机体的内分泌失调等等疾病，都是跟机体的免疫力低下有很大的关系的。所以为了防止机体发生以上疾病导致乳头溢液的疾病发生，建议大家一定要提高机体的免疫力的。

在日常生活中要多吃含有维生素和微量元素等等营养物质的食物，对机体的免疫力的提高是很有帮助的，比如新鲜的水果和蔬菜都是很不错的选择的。这也是预防乳房溢液疾病很好的预防措施。

（责编：杨绮琴 ）