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怀孕美食DIY酥炸甜核桃

2017/8/4 16:53:06

主料:核桃肉400克、盐、砂糖少许、白芝麻2汤匙;

辅料:清水半杯;

制法:

1、 核桃肉放入水中煮3分钟盛起。滴干水份。

2、白芝麻洗净,滴干水份,炒香了。

3、 烧开水4杯,加入砂糖及盐,放入核桃煮3分钟盛起。吸干水份。

4、 将糖煮溶,加入核桃煮5分钟,盛起滴干。

5、 放入微滚的油中,炸至微黄,起锅。洒上芝麻即可食用。

怀孕后应增加各种营养的摄取量,但呕吐厌食会影响营养摄取。

(责编:苏雅婷 )

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