市场上销售的豆浆粉,是用原豆通过研磨、精炼后生产出来的粉状干燥物。经常喝这样的豆浆,很容易引起腹部胀气、不消化的现象。
尤其是对肠胃不好的人来说,由于肠道的耐受力弱,情况还会更严重一点。而现磨的豆浆,就不会有这样的现象,因为在磨煮的过程中,豆子里含有的导致人体胀气的成分,会随着长时间的加热而失效。
如果要喝豆浆粉冲泡的豆浆,冲泡时要用开水,并且冲泡后不要马上饮用,等上一段时间,让豆浆粉里容易引起胀气的成分在热水的作用下减少。
经常喝豆浆粉冲的豆浆易引起腹胀
市场上销售的豆浆粉,是用原豆通过研磨、精炼后生产出来的粉状干燥物。经常喝这样的豆浆,很容易引起腹部胀气、不消化的现象。
尤其是对肠胃不好的人来说,由于肠道的耐受力弱,情况还会更严重一点。而现磨的豆浆,就不会有这样的现象,因为在磨煮的过程中,豆子里含有的导致人体胀气的成分,会随着长时间的加热而失效。
如果要喝豆浆粉冲泡的豆浆,冲泡时要用开水,并且冲泡后不要马上饮用,等上一段时间,让豆浆粉里容易引起胀气的成分在热水的作用下减少。
豆奶粉的成分主要是是奶粉、豆浆粉及乳化剂混合制成的,营养价值不高且不利于宝宝肠胃的吸收和消化。建议6岁以下的宝宝尽可能不要长期饮用,豆奶粉面的蔗糖含量太高,对牙齿不好,而且豆奶粉的营养价值没有牛奶粉或羊奶粉高。
你好,可以适量喝的,孕期要营养丰富均衡饮食,多吃蔬菜水果,瘦肉,鸡蛋,奶类,豆类等等,不偏食即可。要按时产检,多注意休息。
肾结石患者不可以喝豆浆粉,肾结石少吃豆制品。大豆食品含草酸盐和磷酸盐都高,能同肾脏中的钙融合,形成结石。肾结石病人不宜在临睡前喝牛奶。肾结石少吃草酸盐含量高的食物。肾结石少吃含钙高的食物。肾结石限量摄入糖类。