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驾车族请喝点鲜豆浆

2017/8/4 14:42:18

当发现长时间驾驶的自己健康亮起红灯。你会如何?当健康保健的观念被我们越来越多的提起,身为驾车族的你,是不是也应该为自己准备一份健康,让这份健康伴你上路。

慢性疾病威胁驾车族

据调查显示,驾龄两年以上并每天行驶超过三小时的驾车族,均不同程度患有慢性疾病或成为患慢性疾病的高危人群。不洁的空气、没有规律的饮食和作息都是导致例如高血脂症、高血压和胃肠道等疾病的罪魁祸首。

胃肠道疾病由于饮食没有规律,很容易引发胃炎、胃溃疡等疾病。而且因为精神告诉紧张集中,体内激素分泌也会改变,加上一些驾车族为了提神,喜欢用吸烟刺激,使得胃肠道患病的机率大大提高。不当的习惯使驾车族处于高血压的高发人群。如果再以吸烟解除疲劳,香烟中的尼古丁会导致血管的收缩,增加血液对血管壁的压力,诱发高血压的机率大大增加。

在饮食上不注意营养的合理搭配,同时食物中胆固醇和脂肪酸摄入过多,热量过高,且驾车久坐少活动,很容易发胖,也会导致高血脂症。

豆浆伴你一路健康

专业研究证明:饴糖和豆浆一起煮沸,在空腹时饮用可以有效防治胃肠炎和十二指肠溃疡。对于饮食不规律的驾车族,在长时间驾车时忌喝浓茶、及过度吸烟。提倡饮用加入饴糖的豆浆。从而减少不良作息习惯对胃肠的伤害。

对于身处空气污染的环境中驾驶的驾车族来说,豆浆中丰富的蛋白质可以显著提高免疫力,而维生素B群和钙元素则有助于对长期精神紧张集中的车友提供所欲要的营养素。豆浆也是世界公认防治高血脂、高血压、动脉硬化等疾病的理想食品。

健康如此简单

驾车族一般没有时间去熬煮豆浆,外卖的又不够放心。那么采用微电脑控制,全自动制浆的九阳豆浆机,十分钟就可以为你做出新鲜香浓又卫生的健康豆浆。就会是驾车族的全新选择。九阳公司创新研发的"文火熬煮技术",使豆浆通过"大火煮沸,文火熬香"的科学熬煮后,熬得透,同时豆浆均质。

拥有"智能全时加热程序"的九阳豆浆机使豆浆乳化更充分,利于人体吸收。为你的身体提供更多的健康。另有"减压结构"专利设计,自动防溢。微动安全开关、无水防干烧和轴密封安全保护使操作更安全,放心。

驾车一族的你,带上一份营养的豆浆,让身体远离健康的红灯。

(责编:苏雅婷 )

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相关问答
Q:为什么长期开车对健康影响很大?

有车族开车过程,无论是脑还是体方面,都是一项相当紧张的劳动。开车的过程,可接触多种职业性有害因素,如汽油、一氧化碳、四乙基铅、噪声、振动等。这些有害因素对人体的伤害也是多方面,比如同时在驾驶室内接触多种职业病危害因素,均可损害中枢神经系统,但由于在驾驶过程中,上述有害因素的作用强度较低,故不至于产生较为严重的中枢神经系统损害。驾驶作业对有车族的心脑血管功能有影响。由于精神紧张,且长期接触噪声、振动、一氧化碳等职业性有害因素,易引起植物神经功能混乱,造成外周和心脑血管收缩、心电传导性改变和心肌缺血性改变,上述改变可降低驾驶人员的思维能、判断,对行车安全产生障碍。一氧化碳减弱“有车族”的注意。驾驶室中的一氧化碳主要来源于城市公路空气中的一氧化碳、汽车尾气中的一氧化碳及车内吸烟。由于吸入一氧化碳使人体血中碳氧血红蛋白含量增高,可影响驾驶员的注意。说明驾驶员的作业环境存在着一定的危害因素。噪声会影响“有车族”的个人情绪。行车过程中汽车驾驶室噪声测定结果显示,平均噪声在规定标准85dB(A)以下,但在鸣笛时为98.1dB(A),显然超过国家标准,可对人体产生有害作用;噪声频谱分析显示,驾驶室内较强噪声主要集中在低频段。长期接触一定强度的噪声,可引起人的情绪变化,如引起抑郁、烦恼,易激动、疲劳、注意不集中等。根据医学调查,“有车族”的腿部量通常比常人差,这表明有未老先衰迹象。因此,“有车族”必须多参加运动,最好选择全身性的、大肌肉群参与的运动,比如跑步等,别让腿先衰。此外,座椅上还可增加软硬适度的坐垫,保持正确驾车姿势,确保腰椎受适度,避免“有车族”伤害腰椎。对于身体过胖或有“啤酒肚”的驾驶员应控制体重,下车后可散步几分钟,一次驾车时间不宜过长,一般每隔2小时可停车休息。“有车族”每天最好保证半小时活动,外出路途不远时,最好能“以步代车”。而长期开空调、浑浊不堪的空气更会害苦司机。建议最好每隔一段时间把车窗开启5分钟,让新鲜空气流通。“有车族”要重视长时间开车带来的身体健康“投诉”,而后选择合理的健康管理,比如每年进行专业体检,而不是随便只做一些常规检查。

Q:小孩发烧咳嗽能喝豆浆吗?

小孩子咳嗽可以适当的喝点豆浆,除非孩子是一种特异性的体质,过敏体质对豆类或者其他高蛋白质食物有过敏是不建议喝豆浆,否则有可能会导致患者咳嗽咳痰症状的加重,在日常生活当中需要适当的多喝点温热水,积极参加力所能及的户外活动,同时要多吃含维生素比较多的新鲜蔬菜水果。

Q:脯乳期能喝豆浆吗?早餐很想喝点豆浆但是现在是哺乳期不知道能...

亲,哺乳期是可以喝豆浆的,您还可以喝?红豆黑豆做的豆浆,营养均衡搭配。平时也可以多炖些汤喝。

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