你好，根据你的描述长期饮用醋减肥，会使胃肠道受到损害，直接影响人体正常的消化功能，对健康有一定影响。减肥最好还是健康减肥,喝醋减肥法也是一种很传统的减肥方法，但这里的喝醋减肥也不是单纯的喝醋，可以辅以佐料或者拌菜。适量吃一点可以辅助减肥，但是单靠它的减肥效果是很有限的，所以健康减肥才是最重要的。

你好，根据你的情况，想通过喝醋来减肥。不知道你自身的身体素质，如果患有胃炎的话，是不建议喝醋的，因为她会容易造成酸过多的，到时候会造成胃部烧心恶心，呕吐的现象，加重病情的。如睡睡觉前少量的喝点醋，有助于血管软化的。建议还是通过运动饮食控制来减肥。吃水果减肥，会造成身体营养不均衡。

研究表明，喝醋具有一定的减肥效果，但不是每个人都适合用此方法减肥，因为醋本身具有一定酸度，会刺激胃肠道产生不良影响，严重可诱发溃疡，因此，消化系统不好，特别是有慢性胃炎或胃溃疡的人群不要以此方法进行减肥，可以通过运动加合理控制饮食进行减肥，会更加健康。