核桃吃法能治病保健延寿
1、核桃大米粥--防治心血管病:
做法:核桃仁与米各50克,加水500毫升用大火烧开,改小火煮成粥,有降胆固醇、预防血管硬化的作用。
2、核桃蜂蜜茶--治疗慢性便秘:
做法:核桃5克,蜂蜜1克,冲水泡服,可润肠通便。
3、核桃花生鱼头汤--益智:
做法:核桃肉、花生各1两,大鱼头1个,洗好后用少许油煎香;红枣6枚、生姜3片放入煲内,加水煮约1小时,即可连汤同食,可补脑益智。
核桃吃法能治病保健延寿
核桃吃法能治病保健延寿
1、核桃大米粥--防治心血管病:
做法:核桃仁与米各50克,加水500毫升用大火烧开,改小火煮成粥,有降胆固醇、预防血管硬化的作用。
2、核桃蜂蜜茶--治疗慢性便秘:
做法:核桃5克,蜂蜜1克,冲水泡服,可润肠通便。
3、核桃花生鱼头汤--益智:
做法:核桃肉、花生各1两,大鱼头1个,洗好后用少许油煎香;红枣6枚、生姜3片放入煲内,加水煮约1小时,即可连汤同食,可补脑益智。
医生建议:是保健品的,服用期间要用热水冲服或热牛奶冲服,是可以服用的。核桃阿胶粉健脑益智、补气养血、润燥化痰、温肺润肠、散肿消毒。用法用量:用热水冲服或热牛奶冲服。每次2-3勺,一日三次。饮食上要少吃生冷辛辣油腻食物。
您好,吃核桃对胆结石好。核桃中所含的丙酮酸,能阻止食物中形成的胆结石,并能使其溶解、消退和排泄。但是,只是保健效果,胆结石还应该及时药物治疗,同时注意饮食保健。
你好,核桃作为一种保健类的坚果,是很好的补脑食品,而核桃的外衣也同样有着很高的营养价值。补脑同样起到很好的疗效,因此核桃在食用时不需要去掉外衣,直接使用就能够起到很好的保健作用。核桃富含维生素E等多种与毛发代谢有关的维生素。维生素E可改善头皮囊的微循环,保证毛囊有充分的营养供应,使头发再生。