重庆，您的描述也不是足够详细，我也只能给您一个初步判断，您得的是白癜风，不是汗斑，生活要有规律，避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中。适当增加日晒，但切忌过度，以防晒伤。不可用刺激性强的化妆品和外用药。加强体育锻炼，增强自身体质和免疫力。平时白癜风患者要发挥主观主动的心态，增强情绪承受能力。生活要有顺序，不要时常处于紧急和顾虑的精神状态之中，以免白癜风病情受到这些负面情绪的影响。

重庆，挺像是白癜风的症状，小心皮肤的外伤，外伤可使伤处皮肤变白，可能是因局部创伤处的神经纤维受损所致，或是机体处于高度应激状态，使体内的神经内分泌系统功能紊乱，降低了黑素的合成代谢。巩固治疗。众所周知，白癜风易反复发作，是世界公认的皮肤顽疾。白癜风患者临床痊愈后，也就是虽然白斑已经完全消失，但是患者免疫能力和微循环障碍方面仍未恢复正常，因此应再巩固一个疗程，能有效预防白癜风愈后复发。

重庆，挺像是长白癜风了，重视自身免疫与白癜风的发病关系，由于某些白癜风患者，特别是发病年龄较晚的患者，常可同时伴发器官特异性自身敏感性疾病，如甲状腺疾病，恶性贫血，糖尿病，支气管哮喘，异位性皮炎等，应定期随访观察。