汗斑如果轻微可以自行消失，明年有容易复发，汗斑如果严重建议给宝宝涂抹酮康唑霜观察看看，平时要避免宝宝挠抓，保持局部干燥，不要用热水洗，平时多吃些水果蔬菜，能够补充维生素，不要吃辛辣刺激性的食物，不吃海鲜和含有海鲜的食品，避免日光照射，出门做好防护。

您好，汗斑可以考虑使用艾叶或者薄荷煮水冲澡，一周一次即可。平时注意保持个人卫生，经常洗澡，勤换内衣。汗斑没有特别的饮食禁忌，忌辛辣和海鲜即可。

长汗斑应忌以下食物： ()忌口海鲜，包括：鱼类(尤其是海鱼)、虾、海带、螃蟹、蚌肉等食物。 (2)汗斑忌口的水果，包括：芒果、杏、李、桃子、银杏、杨梅、樱桃、荔枝、甜瓜等。 (3)汗斑忌口的蔬菜，香椿头、芸薹、芫荽、芥菜、菠菜、豆芽、莴苣、茄子、茭白、韭菜、竹笋、南瓜、慈姑、香蕈、蘑菇等蔬菜 (4)汗斑忌口的肉类，猪头肉、鸡肉、鸡蛋、驴肉、獐肉、牛肉、羊肉、狗肉鹅肉、鹅蛋、鸭蛋、野鸡肉等。