小孩感冒虽然很普遍，但是感冒的多次发生也会使家长朋友揪心，孩子是家长的心头肉，家长能做到的就是及时带孩子去医院就诊，按照医嘱，照顾孩子吃药。同时也在饮食上适当调理，在饮食上要注意些什么问题呢？

感冒小儿应注意多饮水，吃一些容易消化的食物，以流质软食为宜，如菜汤、稀粥、面汤、蛋汤、牛奶等，还可以多吃一些鸭梨、橘子、广柑等富含维生素C 的水果。有的感冒病人没有食欲，可暂减食入量，以免引起积食，饮食既要有充足的营养，又要能增进食欲，可给白米粥、小米粥，配合甜酱菜、榨菜、豆腐乳等，也可吃些肉松，总之以清淡爽口为宜，还可给患儿喝些酸果汤汁，如山楂汁、红枣汤，山楂水及鲜广柑汁等，能增进食欲。

如果退热时有食欲，可以给半流质饮食， 如面片汤、馄饨、菜泥粥、清鸡汤挂面等，但不能一下子吃得过多，可少量多次。中医认为受邪不宜补，因此感冒患儿应少吃荤腥食物，特别忌服滋补性食品。

总之，多饮水，吃容易消化的食物，多补充些维生素c，忌生冷荤腥，家长要注意孩子的饮食，有哪些食物是不可以给孩子吃的，坚决不能给孩子吃，以免因为饮食不当而出现加重病情的情况。

（责编：苏雅婷 ）