小儿感冒，是一种一年四季都容易发生的疾病，尤其冬春两季是多发季节，其实感冒是因为小儿抵抗力下降，外加病菌感染引起，感冒之后除了及时到医院进行治疗之外，还有很多注意事项需要注意，下面主要介绍一下小儿感冒后饮食适宜吃什么？

小儿感冒会引起患儿食欲减退、消化不良等症状，感冒患儿的饮食应清淡稀软，便于消化吸收，进食宜采取少量多餐的原则。

小儿感冒会导致患儿发热、汗出等症状，或因服用解表药而出汗。因此，应及时给患儿补充水分，足量的水分还能稀释血液中的毒素，加速代谢物的排泄，从而减轻感冒的症状，缩短病程。

新鲜蔬果属于碱性食物，摄入后不利于病毒、细菌等微生物的繁殖。因此，感冒患儿多吃富含钙、锌元素及维生素的新鲜蔬果，对病毒有一定的抑制作用。

红色果蔬富含胡萝卜素，能促进感冒的痊愈。因此，患儿应多吃红色果蔬。

总之，通过上面的介绍，相信女性朋友们对于小儿感冒后饮食适宜吃什么已经有了了解，建议要是家长发现自己的孩子有感冒迹象的话，一定要让孩子多喝水，多吃流质食物，尽量要让孩子多休息，不要到人多拥挤的地方，避免感冒加重。

（责编：苏雅婷 ）