感冒是生活中大家都有遇到过吧，当你得了感冒之后，会导致患者食欲减退，出现厌食的症状，严重影响到了患者的健康及正常生活。同时，生活中，有些食物会加重患者的病情。那么，感冒患者如何注意饮食健康，让自己快速的痊愈呢？

1。少食

这就有饮食的质量问题。感冒的病人提倡多进食清淡、易消化的食物，比如米粥、面条等，避免吃煎炸、油腻食物。有的人甚至提出“禁食疗法”，即感冒以后停止进食，只喝汤水，有时会收到意想不到的效果。当然这种方法不是每人都适用，对平时体质壮实、感冒较轻的病人可以一试。请别忘了要有足够的能量贮备，否则就会事与愿违。

2。忌食

这一方面与服药有关，也就是药后忌口。另一方面要注意与病情的关系。感冒初期，如果是感受的风寒之邪，正服解表散寒药时，则当禁食生冷、油腻，如果是温热之邪，初期正在清解阶段，亦当忌食生冷，一旦热邪不去，留壮热，继而口渴、烦躁、大便秘结，此时反需水果相助，可频服梨汁、橘汁、西瓜、梗米汤、绿豆汤等，切忌过食生冷、油腻之品。

得了感冒，饮食方面的调理是非常重要的，上述文中内容就为大家做了简单的了解。感冒虽说不是什么大病，但是大家也应重视，以免导致其他病症的发生。

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