治疗老人便秘的方法有哪些
治疗老人便秘的方法有哪些
1、双手托下巴法
大便时（无论坐姿或蹲姿），双手捧下巴向上托，不久肛门就有要大便的反应，此时用力，大便随即排出。
2、大腿互压法
在坐桶上排便，将左大腿压在右大腿上（隔一会儿交换），排便省力又顺利。这样将双腿相互交换着放，治便秘效果好。
3、捶背法
排便前，单手握拳用力捶背数下，坐（蹲）下大便时，再轻轻捶背10余下，大便就容易排出了。如能经常坚持捶背和多饮水，治疗效果更好。
4、扭腰运动
另外，早晚坚持各做一次扭腰运动，反复转动，每次做5～10分钟，即可促使肠道蠕动加快，起到促进排便的作用。相信一段时间后，您的便秘症状就会有所改善。
对于便秘的治疗，他的方法也是非常多的，便秘患者首先的是进行站立运动，多吃粗纤维的食物，以及必要时，喝酸奶等补充肠道有益菌，如果效果不好的话，也要考虑药物治疗，如复方芦荟胶囊，麻仁润肠丸的药物来进行治疗，如果治疗效果不好的，应该进行肠镜检查以及大便的检查，确定具体导致便秘的原因。
对于便秘轻微的情况注意改善日常饮食就可以了，多吃能润滑肠道的食物如粗粮、带皮水果、新鲜蔬菜等，
治疗便秘最快的方法就是局部用药，如果是在排便的过程当中出现了便秘，排便困难，可以通过灌肠疗法来改善，同时也可以采取局部开塞露的方法来润滑，这样的方法都是最快的，如果是预防便秘，平时一定要多喝白开水补充水分，也需要口服通便药物来进行预防和治疗。
