老年人夏天便秘吃什么
香蕉每日早晨空腹吃香蕉1~2根,可治痔疮出血、大便秘结;若用香蕉2根,加冰糖煮食,每日1~2次,可治便秘、咳嗽。
苹果每日早晨空腹吃1~2个苹果,能改善大便燥结症状。
蜂蜜蜂蜜50克,水冲服,早晚各1次,治老年性便秘。
甘薯用甘薯500克,洗净削去外皮,切成块儿,加适量水煮熟,用食盐或白糖调味,临睡前当点心吃,可利于习惯性便秘的治疗。
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老年人夏天便秘吃什么
老年人夏天便秘吃什么
香蕉每日早晨空腹吃香蕉1~2根,可治痔疮出血、大便秘结;若用香蕉2根,加冰糖煮食,每日1~2次,可治便秘、咳嗽。
苹果每日早晨空腹吃1~2个苹果,能改善大便燥结症状。
蜂蜜蜂蜜50克,水冲服,早晚各1次,治老年性便秘。
甘薯用甘薯500克,洗净削去外皮,切成块儿,加适量水煮熟,用食盐或白糖调味,临睡前当点心吃,可利于习惯性便秘的治疗。