中医治疗便秘食疗方法
芝麻桃仁粥：取熟黑芝麻10克，桃仁10克，大米100克。先将桃仁、大米淘洗干净，然后放入锅中，加水600毫升，置火上煮沸，再用小火熬煮八成熟时，放入熟黑芝麻搅匀，继续煮一直到粥熟即可。每天吃1次。
作用：这款粥补肝肾、润肠胃，如果长期便秘可以经常吃芝麻粥，每日2次，作早、晚餐服用，有很好的润肠通便作用。
无花果粥：无花果30克、粳米100克。先将米加水煮沸，然后放入无花果煮成粥。吃时加适量蜂蜜即可。
作用：无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果，此款粥对有痔疮、便秘的都可试试。
红薯粥：红薯50克，小米50克。先将红薯洗净、切小块，小米淘净干净，一起放入加300毫升清水的锅中煮沸，然后用小火煮至米烂成粥。每天吃2次即可，最好是在早、晚餐服用。
作用：小米健脾养胃，红薯的膳食纤维丰富，能刺激肠道蠕动，是通便的特效食物。
对于便秘食疗方法有哪些这个问题需要重视，关于便秘食疗方法有哪些这个问题为你解答如下：
1、土豆（250克），捣烂后挤汁，加入蜂蜜适量，每日早晨空腹服用。
2、豆腐渣（50克）、温开水（200毫升），倒入玻璃瓶中，加入蜂蜜与柠檬汁，用汤匙不断地调匀，每日饮用1杯。
3、南瓜（120克），切成方块，煮熟后加（400毫升），装在瓶中，放在冰箱中保存，每天饮用1次。
4、猪血（200克）洗净切块，菠菜（250克）加水（500毫升）煮熟，加入调料，分1－2次服用。
5、将酸奶（150毫升）倒入玻璃瓶中，再加入绿茶叶粉末（2匙）及适量的蜂蜜，每日1－2次，空腹时饮用1杯。
产妇是可以在月子时间里适量喝葡萄糖水的，对身体及新生儿没有不良影响，葡萄糖主要是补充糖原，有利尿及改善睡眠质量的效果。
患者你好，指导意见：儿童便秘可以吃点玉米粥，玉米中所含有的膳食纤维的量是非常高的，能够刺激人体肠胃的蠕动，还能够促进粪便的排泄，当然还具有降压利尿的效果。以上是对这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康。
