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治便秘顺时针揉肚子吗 具体按揉方法

2017/8/2 11:56:59 举报/反馈

便秘的患者非常多见,而治疗便秘的方法也数不胜数,其中中医按摩治疗就是最为常见的一种,很多人在治疗便秘时听说可以通过按揉肚子通便,但你是不知道具体的操作方法是什么,针对这一问题,下面一起来看看中医专家介绍的详细按摩方法吧。

便秘的患者是可以按顺时针方向揉按肚子的,但是要注意主要揉按的部位就是肚脐,中医认为肚脐是神阙穴,按摩这个穴位同样也就是按照结肠位置走向进行按摩,适当的加以按摩可以有效刺激结肠蠕动,可以让肠道内的粪便到达直肠部,同时按摩还可以刺激肠壁神经感受细胞传入到人体的大脑,从而就可以产生便意。

便秘患者按揉肚子的具体做法是:每天早晨起床后排空小便,然后喝一杯凉开水或者蜂蜜水。保持站立姿势,然后搓热双手,把自己的右手掌心放在右下腹部,左手掌心放在自己的右手背上,从下腹部位一直上提按摩至右季肋部位,逐渐的推向左季肋部,完成之后再向下按摩到左下腹部位即可。坚持反复沿顺时针方向坚持按摩30~50遍。每天可以做一次。

采用腹部按摩治疗便秘特别提示:1、一定要避免逆时针方向按摩。2、这种方法可以有效增加腹肌运动,提高肠蠕动的功能,所以在平时避免在过分饥饿或者是饱餐的情况下进行。3、本身有腹部急性炎症或者是恶性肿瘤的患者也不宜按摩。4、体弱的行动不便的患者可以平躺着进行按摩。

(责编:家医编辑 )

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