治疗便秘小验方
药物组成 决明子30克，枸杞子30克，丹参30克，生山楂30克。
用法用量 每样取3～5克，代茶饮
适用人群 便秘，尤其是伴有高血压、动脉硬化并高脂血症、冠心病等的患者，出现便秘，尤为适宜。
方义 决明子味苦、甘、咸，性微寒，归肝、大肠经。具有清热明目，润肠通便的功效，因其具有明目之功而得名。本品既降压降脂，又润肠通便，治疗内热津伤之肠燥便秘及肝阳上亢所致的高血压及高血脂兼便秘者。丹参活血，祛瘀止痛，除烦安神。枸杞子甘平质润，补肾益精、养肝明目、具有降血糖、降血脂、抗脂肪肝等功效，用治阴虚肠燥便秘比较适宜。山楂酸、甘，微温，归脾、胃、肝经，具有消食化积、行气散瘀之功，用治高血压、高脂血症、冠心病伴食积便秘者，尤为适宜。诸药合用，共奏活血散瘀、润肠通便之功。
番泻叶：每日1~3克，沸水浸泡，当茶饮用，服后3~4小时即可缓下通便，本法简单方便，效果满意。若能结合多饮水、多食蔬菜水果，效果就更好。禁忌大量（10克以上）服用。长期使用番泻叶可导致大肠黑变病，故不宜长期使用。 决明子：将10~15克决明子捣碎，水煎10分钟左右，冲入20~30克蜂蜜搅拌服下，每晚1剂，或早晚分服。 黑芝麻泡糯米：黑芝麻500克，糯米250克。讲黑芝麻炒熟，糯米炒至黄色，混合研成粉末备用。每次取药粉1汤匙，加白蜜半汤匙，空腹时用开水冲服，每日一次。本方适用于习惯性便秘。产后及热性病后期便秘。
番泻叶：每日1~3克，沸水浸泡，当茶饮用，服后3~4小时即可缓下通便，本法简单方便，效果满意。若能结合多饮水、多食蔬菜水果，效果就更好。禁忌大量（10克以上）服用。长期使用番泻叶可导致大肠黑变病，故不宜长期使用。 决明子：将10~15克决明子捣碎，水煎10分钟左右，冲入20~30克蜂蜜搅拌服下，每晚1剂，或早晚分服。 黑芝麻泡糯米：黑芝麻500克，糯米250克。讲黑芝麻炒熟，糯米炒至黄色，混合研成粉末备用。每次取药粉1汤匙，加白蜜半汤匙，空腹时用开水冲服，每日一次。本方适用于习惯性便秘。产后及热性病后期便秘。
平时可以吃点萝卜，或是配合顺时针按摩腹部，配合使用中药调理下，必要时可以配合使用药物积极治疗下，尽量避免吃辛辣的食物。
