如果人们经常吃一些肉类食物或者喝水太少的话，那么是很容易出现便秘的，偶尔便秘的话并不是特别严重，如果长期便秘，不仅会导致人的排便痛苦，并且也会影响到正常的精神状态，其实这个时候我们完全可以利用一些偏方来治疗，比如说生姜治疗便秘，一起来看一下吧。

1、空腹饮醋可通大便

我们可以在每天早晨空腹饮一大杯加入一汤勺醋的白开水，然后去户外散步，一个小时左右，长期服用的话，效果是特别显著的。

2、红糖水治幼儿便秘

孩子常常因为挑食的习惯就会导致腹胀便秘，使我们可以把红糖放在开水当中。搅拌均匀，温度适宜后即可服用，重复喝两三天便可以解除便秘。

3、洋葱治便秘三法

长期坚持吃炒洋葱就可以使大便通畅，效果也比较好，还有就是我们可以把洋葱头洗干净，切丝儿就餐的时候使用，每天吃两三次也可以通便。

4、生姜治便秘

每天晚上睡觉之前，用酒精擦洗肚脐眼，然后把姜去皮，切碎在碗里压成浆汁，用姜汁浸药棉或纱布，放人肚脐处，第二天早晨的时候再取掉，这种方法也有通便的效果。

5、韭菜治便秘

我们用温水和少许酒冲服韭菜叶子或根汁，可有效地治疗便秘，当然也可以准备适量的韭菜，然后洗干净。连根带叶捣烂取汁用温开水送服，每日一次，也可治疗习惯性便秘。

（责编：苏雅婷 ）