在生活中经常会遇到一些人有便秘的情况，最明显的症状就是大便时很困难，或者是大便带血。这些人有的是成年人或老年人，有的是几岁的小孩。但是，最近却听说有个十个月的宝宝也出现了便秘的症状，孩子很难受，家人很担心，这是怎么一回事呢？宝宝怎么会出现便秘的情况呢？这主要和定宝宝的饮食有关系，如经常喝牛奶等。
为么说宝宝经常喝牛奶会出现便秘呢？这要从便秘引起的原因来说了，一般来说，宝宝出现便秘的症状，许多妈妈都以为是上火了，其实，便秘可能是由许多原因引起的。 首先就是吃的太少，大便也就很少，若长期吃的少的话，还有可能会引起营养不良，腹肌和肠肌瘦弱，蠕动无力，引起顽固性的便秘。再就是吃的食物的成分结构搭配不好，高蛋白的食物含量过高，也就是我们上面所说的，宝宝经常喝牛奶等。再就是生活无规律和缺乏按时大便的习惯，没有形成排便的条件反射，各种慢性病使肠壁肌肉乏力。 还有就是身体出现了一些疾病，如肛裂、肛门狭窄等也可引起便秘，而且，便秘还与遗传和体质因素有关。 最后就是当宝宝的生活环境、生活习惯改变时，或者突然受精神刺激时，也可能会导致便秘的出现。
宝宝出现了便秘的情况，怎么样进行调理和治疗呢？其实，家长们可以给宝宝添加下面这四种辅食。首先对于吃奶的婴儿出现便秘时，可以加点滑肠的食品，如橘子汁、红枣汁、白菜汁等。其次，对于正在断奶期的婴儿出现便秘时，可增加辅食，除了富含营养的蛋类、瘦肉、肝和鱼类外，还要增加纤维素较多的蔬菜、水果及粥类，如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。再就是让宝宝多吃一些蜂蜜。还有就是对于大一些的孩子便秘时，可增加一些五谷杂粮，如标准粉、薯类、玉米、大麦等。
总之，在宝宝日常的饮食中，一定要保证合理均衡的饮食，不要只吃牛奶等高蛋白的食物，也要吃点粗纤维的食物，还有就是多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝温开水，养成按时排便的习惯，只有大人引起了重视，在生活中多加注意，及时纠正不良的生活习惯，宝宝就不会出现便秘的情况了。