便秘是一种不分年龄的常见疾病，虽然不会有什么致命的危险，但是长期得不到改善不但会影响生活，还会给身体健康造成损害。那么9个月婴儿便秘怎么办呢？有什么最有效的方法来缓解？专家在本篇文章中为大家介绍了几个简单的方法，如果能够做到，相信宝宝的便秘也会得到有效缓解。

首先我们需要搞清楚宝宝便秘的原因，大多是因为水分摄入不足或者是上火等，情况严重的话可以用开塞露帮助宝宝通便。但是因为开塞露有依赖性，最好不要经常使用，以免宝宝形成反射而产生依赖。

我们可以通过以下几点来缓解宝宝便秘。

1、保证活动量

首先九个月的孩子已经可以蹦蹦跳跳或者是坐在学步车里活动了，最好保证一定的活动量，来增加肠胃的蠕动和消化。

2、腹部按摩

对于那些还不能独立行走或者爬行的小宝宝来说，父母可以多抱抱他或者适当地揉揉他的小肚子，不能让他们一直躺在摇篮里，或者是抱在大人身上。

3、定时排便

从小就让孩子养成定时排便的好习惯，一般宝宝3个月左右就能够在家长的帮助下逐渐形成定时排便的习惯了。

4、多喝水

吃母乳的宝宝九个月大的时候也要多喝水了，喝奶粉的宝宝更要注意一定要通过多喝水来增加排便和消化，这样可以有效缓解便秘情况。

此外，还可以通过增加食量的辅食以及适当的应用肠道益生菌来增加排便。上边介绍到的几种方法都可以有效帮助各位家长缓解九个月宝宝便秘的情况，大家可以根据宝宝的情况来决定到底采用哪一种方法来进行治疗。

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