对于帕金森患者来说，便秘是一种最为常见的症状，同时也是一种急需解决的问题。不少帕金森患者在接受治疗的时候会存在不适症状，便秘对于帕金森患者来说是一件非常痛苦的事情，要想防治帕金森需要从运动和饮食两个方面进行，下面就为大家介绍帕金森便秘的调理办法。

患者以排便困难或排便周期延长为主要症状，一般将超过3天未排便，或粪便干硬、粪便不畅等表现都归为便秘。那么帕金森病人便秘如何调理？帕金森病人便秘的调理办法主要有以下几种：

一、加强运动：防治便秘，帕金森病患者应加强日常锻炼，以达到刺激肠道蠕动、增强盆腔底部肌肉收缩力的作用，且要坚持经常做腹部运动和腹部按摩，如定时练习腹式呼吸等。研究发现，70%-80%的帕金森病患者都会出现不同程度的肠道运动障碍性症状，如不及时纠正，就会引发便秘。与正常人相比，帕金森病患者发生便秘的几率要高出2倍-4倍。

二、饮食调节：纠正帕金森病患者的便秘症状，可通过调节饮食来缓解，如多吃水果、蔬菜、蚕豆、全麦面包、椰子、无花果、谷物、未经加工的米糠等富含纤维素的食物，养成多喝水的习惯，每天保证最少1500毫升的饮水量。

需要注意的是，患者在吃水果的时候，因纤维素大多存在于水果皮中，所以最好能充分清洗后连皮一起摄入。另外，在喝水的问题上，可以尝试每天清晨空腹饮用温开水，有利于防治便秘，且一些含咖啡因的饮品，帕金森病患者应尽量不饮，以防导致机体脱水而加重便秘症状。

（责编：苏雅婷 ）