习惯性便秘大多存在3~5天都不正常排便的状况，同时可能会出现腹胀腹痛等异常表现，习惯性便秘的诊断，除了要结合症状之外，还需要对肠道进行针对性的检查，可以到肛肠外科就诊进行针对性的检查，明确诊断，然后对症用药，日常生活当中多吃新鲜蔬菜水果，养成定时排便的习惯，更加有利于肠道健康。

你好，习惯性便秘，往往不容易好转的。喝芹菜黄瓜胡萝卜榨的汁可以缓解便秘。还有平时建议保养，做缩肛运动，以及积极的户外锻炼。避免久坐。

一岁的宝宝出现了习惯性便秘，必须要遵医嘱进行检查和治疗，考虑还是发生了上火的原因，注意平时是否母乳喂养，出现了习惯性便秘，可以通过口服乳果糖口服液进行治疗，也可以在排便前局部使用开塞露或者肥皂条润滑，宝宝口服药物也是有一定作用的，需要补充水分，平时不要吃零食。