节日期间不良的饮食、作息习惯是导致节后便秘的“罪魁祸首”：　　1.饮食不定时，不规律　　很多人在假期有睡懒觉的习惯，没有按时进餐，导致了饮食的不定时。少吃导致肠内容不足，会对肠的蠕动刺激少，使肠不能正常运动，容易引起便秘。　　2.吃多辛燥的食物　　节日期间，人们吃东西不注意，多吃了辛燥的食物。会容易损津伤阴。阴津不足，肠道枯竭，无水行舟，导致便秘。　　3.应酬多多，作息不正常　　放假应酬多，睡得晚，甚至年纪大的人也会因为节日的原因而晚睡。生活的不规律会导致大便的不规律；另一方面，作息时间不正常也会伤气，气虚不运，推动无力，影响肠胃的正常运作，容易出现便秘。　　4.少运动　　除了饮食、生活作息等方面的原因会导致便秘的出现外，少运动也是个不能忽视的原因。一个人如果不运动，会影响肠的运动，导致便秘的出现。　　5.出外塞车时间长　　在春节期间，还有一个特殊的原因会引起便秘。很多人回返家乡的路途长，或出外游玩等，塞车的情况很常出现，人们在车上憋尿，甚至出现憋大便的现象，这会引起肠胃功能的紊乱，从而导致便秘的问题。

你好，引起便秘的原因有肠道病变，全身性病变和神经系统病变，其中肠激综合征是很常见的便秘原因，为数不少的便秘是特发性便秘，习惯性便秘，经常服用某些药物也易引起便秘。可以服用乳果糖口服液或者复方芦荟胶囊。另外不能吃辛辣刺激性食物。

你好，孕妇便秘不会对胎儿造成影响。因为怀孕之后肠蠕动能力就差了所以说容易出现便秘的。便秘了可以喝一点蜂蜜水的。然后平时多吃一点火龙果多喝一点水就可以了。