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引起女性便秘的原因包括哪些呢

2017/8/1 16:50:22 举报/反馈

根据调查,女人患上便秘的可能性比男人患上便秘的可能性大,因此各位女性朋友就应该更加关注便秘这个疾病,那样才可以保护好自己的身体健康。

1、精神过度紧张:生活节奏快、工作过度劳累和精神紧张是根本诱因,神经质的人最易如此,尤其是在外出差时,大脑排便中枢神经受到抑制,常常是便秘与腹泻交替发生。

2、长期不良排便习惯:工作紧张和忙碌时,或早晨时间紧迫,即使有了便意也不得不常常忍便,致使直肠里再有便时,但感觉神经却变得迟钝了,引起习惯性的便秘。

3、经常进食量过少:节食减肥,每餐只进食很少一点点食物,造成肠内容物过少,体积不够,不足以刺激大脑排便中枢引起排便反射。

4、进食和营养不当:经常不能规律进食,无暇顾及均衡营养的摄取,加之常常在外面餐馆里吃饭,食物中缺少的蔬菜和粗纤维。

5、身体缺乏活动:久坐办公室,身体缺乏活动,使肠道肌肉松弛,蠕动功能减弱,加之女性身腹肌较弱,送便排出的力量弱,因此,肠内容物在肠道积存过久,水分被吸收,变成难以排出的硬便。

很多的女人就是因为以上五个原因而患上便秘这个疾病,从而也就严重影响了自己的日常生活,同时不管是男人还是女人都要去重视便秘这个疾病,要去采取一定的措施对付便秘,那样才可以给自己一个良好的生活。

(责编:苏雅婷 )

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相关问答
Q:便秘引起口臭怎么治疗便秘引起口臭怎么?

身体便秘的同时伴有口臭的反应症状,有可能是胃肠道上火反应引起的便秘,口臭,是需要平时注意多喝水,少吃辛辣刺激性的东西,避免抽烟喝酒进行调节一段时间,必要时是需要使用清热去火的药物配合润肠通便的药物进行调节身体的便秘,是可以慢慢的改善避免口臭的症状反应,不要紧张的。

Q:容易引起便秘的原因有哪些?

引起便秘的原因很多,一些便秘是疾病引起的,而另一些是我们的不良生活方式引起的。  疾病引起的便秘常常较持久,在疾病没有治愈前会一直伴随病人,例如:脑血管意外,脊髓创伤,尿毒症,糖尿病,甲状腺功能低下,肠道内肿瘤,炎症,病变引起的狭窄等。  比起疾病,不健康的生活方式引起的便秘更为普遍。在生活中,以下原因常会引起便秘:  1排便不规律,是引起便秘的最大原因。排便习惯差,如排便过程中看书或报纸,也常会引起便秘。  2休息起居没有一定规律,比如经常熬夜、加班。  3不良的饮食习惯,如水分摄取不足,纤维食物摄入较少,摄入过多的辣椒、咖啡等刺激性食品等。  4出外旅行也常会引起便秘。  5长期服用轻泻药,虽然服用泻药可以暂时缓解便秘症状,但肠道会因此对泻药形成依赖,一旦断药,便秘就会复发或加重。  6便秘和痔疮或肛裂常常同时存在,互相“促进”。  7缺乏运动会减缓胃肠动力,特别是久坐办公室的人,便秘发生率特别高。

Q:南充看便秘专科医院,便秘由什么引起的?

其实大便干燥、便秘,大多跟饮食等生活习惯有关。在外进餐、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取,粗纤维食物摄入就常常不足。等都可以引起便秘。

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