众所周知，便秘一般常见于夏季，到了冬天之后，便秘的发病率会逐渐降低，然而，有很多女性朋友到了冬天之后会经常出现便秘的症状，这给她们的工作生活带来了严重的烦恼。

冬季女性便秘的原因：

一、女性先天肠胃功能比较弱，上班族女性大多缺乏运动，年纪稍长的女性肠胃的蠕动减慢，这些都是造成便秘的因素之一。

二、女性大多喜欢吃油炸类食物或者速食快餐，这类食物含油量高、油脂多，含有大量的防腐剂，长期下去肠道内有毒成分形成堆积，使肠道内的生态环境受到影响，造成肠胃功能絮乱，从而引发便秘。

三、天气干燥的时候身体水分极易流失，女性身体缺水严重更加容易引起便秘。女性朋友可以在冬季多饮花茶和蜂蜜，即可滋补养颜，也可润肠通便。

女性便秘的危害：

女性朋友经常便秘的话，会使肠内毒素堆积，毒素进入血液循环后，进入脸部毛细血管，导致暗疮、青春痘、色素暗沉、令女性脸色暗沉、缺乏光彩。

如果女人在冬天的时候不注意饮食安全，那么将会增大便秘的发病几率，因此，大家到了冬天之后要严格注意饮食，千万不要吃容易引起上火的食物，此外，也在平时多参加体育锻炼，以增强体质。

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