哪些人不适合补充蛋白粉
如果是一个膳食结构合理的正常人，就不需要去补充蛋白粉。但是那些需要补充蛋白质的人群最好是通过服用蛋白粉来补充。不过要提醒的是，有些人是不适合补充蛋白粉的，比如肾脏虚弱的人、痛风病人、婴幼儿。
肾脏虚弱的人补充蛋白粉的话会增加肾脏的排毒压力，造成肾脏损害。通风病人要杜绝大豆蛋白为主成分的蛋白质粉，因为大豆中的嘌呤会增加体内尿酸的量，加重通风症状。婴幼儿的各项身体机能发育都还不完善，应该选择奶粉等来补充蛋白质，婴幼儿最好是通过合理均衡的饮食来获取基本的营养物质，建议需要补充蛋白粉的话要在孩子2岁以上再补充。
蛋白质虽然是人体必需的营养物质之一，但是补充蛋白质时需要根据自身的状况来补充。一般情况下补充蛋白质都不会过量，但是如果补充蛋白质过量的话，对身体还是有一点影响的，各位在补充蛋白质的时候根据自身情况定量补充就可以了。
你好，胶原蛋白粉其实就是为身体补充氨基酸的，所以大部分人都适合使用，但是如果有肾脏方面疾病的话，还是建议不要使用胶原蛋白粉，会增加肾脏负担，加重尿素、肌酐的代谢压力。
你好，乳铁蛋白粉，是一种含有铁元素的蛋白质粉，其制作工艺是在优质蛋白粉当中添加了铁元素，食用后除了补充人体蛋白质外还可以补充铁元素，以预防缺铁性贫血，如果让宝宝服用，它的好处是可以补充铁元素使宝宝不容易出现缺铁性贫血，但是比较适合稍微大一点的宝宝食用，如果是6个月以内的小宝宝，只适合吃母乳或者奶粉，不适合吃蛋白粉一类的保健品。
你好 建议你不要随意服用蛋白粉。有些滋补品并不适合孕妇，一般来说，孕妇确实需要多补充一些蛋白质，但补充蛋白质并不需要从蛋白粉中摄取，通过日常饮食就可达到要求。只要每天能保证一杯牛奶，一个鸡蛋黄，加上肉、豆腐等多样化饮食，孕妇自身和胎儿的蛋白质需求完全可以满足。
