养血润燥靓汤花旗参大豆芽猪红汤
夏天气候闷热，人体无法很好地通过新陈代谢把体内的毒素排出体外，所以排毒养颜是女士在夏日最关注的问题。而猪红就是解毒清肠，补血养容的平价理想食物。今天介绍这道花旗参大豆芽猪红汤，花旗参具有补气养阴、泻火除烦、养胃生津之功能，大豆芽能清热利湿，合而为汤，收养血润燥、健脾祛湿之效。
3～4人份
材料：猪红：250克；大豆芽：250克；花旗参片：20克；猪展：200克；姜：1片；水：6碗；
做法：
1、 大豆芽择好洗净；
2、 猪红洗净，切块；
3、猪展洗净，切块，汆水捞起；
4、 将6碗水倒入瓦煲烧开，放入所有材料，煮沸，转中小火煲一个小时，下盐调味食用。
功效：清热生津、养血润燥、健脾祛湿，避免燥火和黑眼圈。
花旗参是一种中药材，它的性平凉。具有补气养血，清热降火，健脾润肺的功效。它还对睡眠不足，口干咽干有明显的调理效果。花旗参与乌鸡，枸杞熬汤具有益气养血的功效。花旗参含具有抗肿瘤，抗氧化，抗疲劳的功效，能够抑制肿瘤生长，提高抵抗力。出现恶心呕吐，面色苍白，腹痛腹胀是不能食用花旗参的。
有可能是腰椎后关节紊乱综合症、或是腰椎的肌肉韧带拉伤、或是腰椎间盘膨突，建议去正规骨科医院检查治疗。
感冒期间是会影响食欲的，感冒后容易引起胃肠道不适。这个时候，饮食就需要注意了。不能吃刺激，油腻的食物。饮食清淡为主。多吃些蔬菜，水果。感冒期间是可以吃猪红的。如果是病毒感染引起的，需要服用抗病毒药物治疗。像抗病毒口服液。服用药物需要按照医生医嘱服用。
