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豆芽番茄豆腐鱼汤健脾开胃利尿祛湿

2017/7/28 17:50:56 举报/反馈

大豆芽番茄豆腐鱼汤,大豆芽清甜、番茄微酸、豆腐清香、鱼鲜甜,是炎热夏天里健脾开胃、清热消滞、利尿祛湿的靓汤。

3-4人份

做法:

1、大豆芽择去根须,洗净,入白锅翻炒至软身,铲起备用;

2、番茄洗净,切块,豆腐切块;

3、大眼鸡鱼去鱼鳃和内脏,洗净沥干水,放入油锅内两面煎至微黄;

4、将8碗水倒入煲内烧开,放入所有材料武火煮沸,转中火煲40分钟,下盐调味即可饮用。

功效:

健脾开胃、清热消滞、利尿祛湿。

(责编:家医编辑 )

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