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凉拌豆芽治春燥

2017/7/28 17:48:08

春季养生家常菜:

凉拌绿豆芽

食材:绿豆芽300g,白芝麻,小葱、大蒜、食盐、麻油适量

做法:

1、把葱切段、蒜切末,加入食盐、麻油、白芝麻调匀待用;

2、豆芽洗净后,沥干水分;水煮开,把豆芽放进去,焯1-2分钟捞出;

3、沥干水分后,把准备好的调料放进2中的绿豆芽,充分拌匀即可。

此菜清热解毒、利尿除湿。


(责编:苏雅婷 )

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