原料:黄豆、咸疙瘩、干红辣椒、姜蒜;
做法:
1、黄豆提前泡发一夜,大火煮开后,转中火煮5至8分钟,捞出沥干水分;
2、咸疙瘩切成均匀的细条,用清水浸泡10分钟,反复清洗,去除大部分的咸味,沥干水分备用;
3、起油锅,爆香蒜片姜丝和干红辣椒段;
4、下入咸菜丝大火爆炒;
5、烹入料酒、生抽和老抽;
6、添加煮好的黄豆和一小勺热水,加一点点糖调味,加盖稍焖一会儿;
7、汤汁基本收干时,添加香油,拌匀出锅。
黄豆炒咸菜做法
原料:黄豆、咸疙瘩、干红辣椒、姜蒜;
做法:
1、黄豆提前泡发一夜,大火煮开后,转中火煮5至8分钟,捞出沥干水分;
2、咸疙瘩切成均匀的细条,用清水浸泡10分钟,反复清洗,去除大部分的咸味,沥干水分备用;
3、起油锅,爆香蒜片姜丝和干红辣椒段;
4、下入咸菜丝大火爆炒;
5、烹入料酒、生抽和老抽;
6、添加煮好的黄豆和一小勺热水,加一点点糖调味,加盖稍焖一会儿;
7、汤汁基本收干时,添加香油,拌匀出锅。
黄豆内富含蛋白质,卵磷脂,还有“植物雌激素”.其中黄豆含有的“异黄酮类”还能提高体内雌激素的分泌,这些都能起到丰胸的效果.黄豆的做法有很多,如煮黄豆.材料:黄豆约半斤,葱丝,姜丝,酱油,红葡萄酒,白糖适量.做法:首先将黄豆洗净,泡水12小时,泡涨后,放锅中,煮熟,捞出,炒锅烧热,倒适量油,倒入葱,姜,黄豆,翻炒一会儿,倒入白糖,葡萄酒,酱油,煮开,改小火焖一会儿,再打火收汁,盛出,晾凉就可以了.
黄豆内富含蛋白质,卵磷脂,还有“植物雌激素”.其中黄豆含有的“异黄酮类”还能提高体内雌激素的分泌,这些都能起到丰胸的效果.黄豆的做法有很多,如煮黄豆.材料:黄豆约半斤,葱丝,姜丝,酱油,红葡萄酒,白糖适量.做法:首先将黄豆洗净,泡水12小时,泡涨后,放锅中,煮熟,捞出,炒锅烧热,倒适量油,倒入葱,姜,黄豆,翻炒一会儿,倒入白糖,葡萄酒,酱油,煮开,改小火焖一会儿,再打火收汁,盛出,晾凉就可以了.
黄豆内富含蛋白质,卵磷脂,还有“植物雌激素”.其中黄豆含有的“异黄酮类”还能提高体内雌激素的分泌,这些都能起到丰胸的效果.黄豆的做法有很多,如煮黄豆.材料:黄豆约半斤,葱丝,姜丝,酱油,红葡萄酒,白糖适量.做法:首先将黄豆洗净,泡水12小时,泡涨后,放锅中,煮熟,捞出,炒锅烧热,倒适量油,倒入葱,姜,黄豆,翻炒一会儿,倒入白糖,葡萄酒,酱油,煮开,改小火焖一会儿,再打火收汁,盛出,晾凉就可以了.