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秋冬美容靓汤核桃杏仁煲猪

2017/7/28 17:23:12

3-4人份

材料:红枣:4颗;甜杏仁(南杏):20克;葡萄干:15克;猪 :300克;核桃仁:80克;水:6碗;

做法:

1、 南杏用水提前浸泡2~3小时,撕去外皮,洗净;

2、 核桃仁和红枣洗净,红枣去核;

3、 猪 洗净切块,汆水捞起;

4、 将6碗水倒入瓦煲烧开,放入核桃仁、杏仁、红枣和猪 武火煮沸,转小火煲一个小时,再下葡萄干煲10分钟,下盐调味即可食用。

功效:补肾润肺,润肤亮发。

(责编:苏雅婷 )

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相关问答
Q:孕妇能做美容吗

孕妇能做美容。怀孕后不宜做美容,基本的皮肤护理可以,怀孕后上网就最好穿防护服了,少上网。宜吃:1、含有丰富的维生素和矿物质食物;2、有利于缓解孕妇水肿食物;3、含有不饱和脂肪酸丰富食物,例如核桃和花生;4、富含蛋白质食物;5、富含碘食物。肉类:鲫鱼、鲤鱼、鸡肉。蔬菜:萝卜、冬瓜、芹菜、莴苣。坚果:核桃、花生、杏仁、松果、开心果。

Q:秋天吃什么可以改善皮肤干燥?有什么食疗方?

"  俗话说“秋冬季,进补时”。秋冬时节,人们易因燥邪伤阴而出现各种阴虚燥热的病征如鼻咽干燥、咽痛咽痒、干咳少痰或无痰、口渴口干、皮肤干燥、体虚乏力、遗精腰酸、心烦心悸等,如果能适时服用滋阴润燥之品,则可缓解以上病征。  玉竹性微寒,味甘平,有滋阴润燥、补虚除烦、生津止渴、整形美容科养颜之功。含黏液质、维生素A、烟酸、生物碱和胡萝卜素、维生素B2、维生素C以及钙、镁、磷、钠等有益于人体的多种微量元素,非常适用于多种阴虚燥热所致的咳嗽、咽炎、肺结核、糖尿病、过敏性鼻炎等病,其丰富的黏液质中所含有的玉竹粘多糖等,可使皮肤柔嫩细腻而滑润,有良好的整形美容科养颜功效。   下面介绍几种常见的玉竹药食同用法—————   ★玉竹沙参粥   玉竹20g、北沙参15g、银耳15g,分别洗净切碎,用文火煎煮40分钟后,去渣取汁,放入粳米100克,加水适量,共煮成稀粥,放入冰糖,再略煮一下。早晚服食,7天为一疗程。能滋阴润肺,生津止渴,适用于秋燥咳嗽、咽干咽痛、口鼻干燥、低热心烦等症。     ★玉竹卤猪心   取猪心1个,玉竹30克,食盐5g、白糖10g、料酒10g、香油10g、食用油50g、花椒5g、生姜末少许、葱花少许。将玉竹洗净切片,用水煮,提取玉竹浓缩汁100毫升。将猪心破开,洗净血水,切成薄片,加入料酒后,用食用油爆炒片刻。再将猪心与玉竹液、生姜、葱花、花椒一起放入锅内,煮成六成熟后,加入食盐、白糖、香油,焖熟即可食用。能养阴补心、补虚除烦,适用于风湿性心脏病、冠状动脉粥样硬化性心脏病、肺原性心脏病、高血压性心脏病等心血(阴)不足之证。   ★玉竹煲猪手   猪手2只,玉竹30g,盐、味精、火腿汁、色拉油各适量。将猪手洗净后,用沸水焯一下;锅内放少许色拉油、火腿汁,煮开后放入猪手,待猪手上色后,加入适量的水、玉竹、盐和味精,文火煲3-4小时,取出装盘,把煮猪手剩余的汤汁均匀地淋在猪手上即成。  猪手含有大量的胶质和胶原蛋白,在含锌酶的作用下,能提供皮肤细胞所需要的透明质酸,使皮肤水分充足保持弹性,从而防止皮肤松弛起皱纹,对于养颜美容有很好的食疗效果。另外,它还可以补血通脉。本品非常适合于身体虚弱者尤其是女性用于整形美容科养颜。   需提醒的是,玉竹性寒、多脂,易于滋腻碍脾,痰湿气滞者禁服,脾虚便溏者慎用。"

Q:进入秋冬以后天气转凉,现在是不是就是全年最适合进行激光美容的季节了呢?

个人认为,激光美容不存在季节的问题,一年四季都能做。但秋冬天有着日晒时间短,不怕流汗的优点。如果是做点痣类的激光美容,那么就需要考虑这一点,在秋冬天进行的确会相对比较有利。

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