食料：生核桃仁（带皮，不是带壳哦）2粒，清水4碗，蜂蜜少许。

做法：把核桃仁入进水里，用小火煮透，大约30分钟。

吃法：把煮好的核桃水倒在碗里或杯子里，晾成温的，加入少量蜂蜜。每天早上空腹喝完，或者分成两次喝，早晚各一次。

功效：坚持至少半个月，效果可见。而且，皮肤也会变白变细腻。

1、由于姐妹们各自体质不同，对此汤吸收程度也不同，贵在要坚持。

2、生理期时，可以停喝。

核桃仁水丰胸原理：

核桃富含蛋白质和植物脂肪，还含有磷、铁、钙等矿物质和维生素A、B、C、E，从营养学角度说，500G核桃仁相当于2500G鸡蛋或4500G牛奶的营养价值，所以，坚持吃核桃仁，可以补气养血，滋阴补肾，丰了胸，也美了肤。

至于说煮水喝，只是为了要纯粹，方便，营养更易被释放出来，加蜂蜜，一来调味，二来也是养颜、润肠的上品。

核桃仁使用注意：阴虚火旺，痰热咳嗽及便溏者，均不宜服。

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