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秋冬时节补身靓汤椰子核桃鸡汤

2017/7/28 17:18:08

4~6人份

做法:

1、 将椰子小心剖开,椰子水倒入碗里,用刀削下椰子肉,切块;

2、 核桃肉、淮山、薏米和红枣洗净,红枣去核;

3、 光鸡洗净,斩件,汆水捞起冲净;

4、将10碗水倒入瓦煲烧开,放入所有材料,武火煮沸,转文火煲两个小时,下盐调味即可品尝。

功效:

补血养神、补肾健脑、益气补虚。

(责编:苏雅婷 )

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