可以给宝宝做馒头菜粥，加馒头的目的是练习咀嚼和吞咽能力。首先是将青菜、大米淘洗后加水小火熬成青菜粥； 然后锅内加高汤和少量清水煮沸，将馒头掰成小块,最后加入馒头块，用勺子捣碎稍煮片刻；倒入煮好的青菜粥中搅拌就可以了。这个时期的小宝宝还可以给他们吃一些核桃、鱼、芝麻、菠菜、水果等，可以促进宝宝的抵抗力，促进大脑的发育。

八个月大的婴儿有许多食谱，它可以根据他们的口味和喜好进行调整和组合。8个月大的婴儿添加补充食物要求食物新鲜、易吸收、易消化，食物处理形状应优先考虑糊或汤，通常选择肉和蔬菜的组合。一般来说，蔬菜肉粥、蔬菜排骨汤面、鱼汤粥、骨汤粥、白粥加肉泡沫汤、蔬菜汤、水果泥等，是最常见的补充食品。

一岁以下的宝宝建议每天早晨喝一碗小米红枣粥，再吃一个鸡蛋和一些水果蔬菜。小米粥有养胃健脾的功效。然后上午的时候再给宝宝喝一些牛奶。中午可以给宝宝喂一些米饭，瘦肉和蔬菜。在下午的时候可以给宝宝吃一些水果。晚上建议给小宝宝喝小米红枣粥和多吃一些蔬菜。注意一定要给宝宝多喝一些温热的水。